Vitamíny, minerály a rastlinné látky sú hydratačné zdroje, vďaka ktorým je pokožka hladká, pružná a žiarivá. Bežne sa medzi týmito zázračnými vitamínmi uvádza aj vitamín E a niektorí ho berú aj ako doplnok. Je však vitamín E pre zdravie pokožky skutočne prospešný alebo je to len marketingový ťah?
Čo je vitamín E?
Vitamín E je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý pôsobí ako antioxidant a pomáha chrániť bunky pred poškodením v celom tele. Nachádza sa v kožnom maze, ktorý vytvára prirodzenú bariéru na udržanie vlhkosti v pokožke. Mastnejšie povrchy pokožky, ako napríklad tvár, teda obsahujú väčšie množstvo vitamínu E. A keďže ľudia s mastnou pokožkou majú viac mazu, majú aj viac vitamínu E na pokožke.
Kožný maz však spolu s hladinami vitamínu E prirodzene klesá vekom. Vitamín E sa navyše vyčerpáva kvôli zdrojom ultrafialového svetla (UV), ako sú:
☀️ Slnečné svetlo.
☀️ Soláriá.
☀️ Niektoré žiarivky, halogénové a klasické žiarovky.
Ako vitamín E prospieva pokožke?
Nelieči žiadny konkrétny stav pokožky okrem toho, že pomáha s prevenciou starnutia pokožky a nedostatkom vlhkosti.
Aká je teda jeho úloha? Vitamín E:
✔️ Zabraňuje strate vlhkosti pokožky.
✔️ Chráni bunky pred poškodením.
✔️ Zjemňuje pokožku.
✔️ Môže tiež znížiť poškodenie slnkom tým, že absorbuje UVB lúče a zníži zápalovú reakciu pokožky, čo zahŕňa:
Opuch.
Sčervenanie.
Zahusťovanie.
‼️ Nenahrádzaj však opaľovací krém olejom alebo krémom s vitamínom E. Dva typy UV žiarenia poškodzujú pokožku: ultrafialové A (UVA) a ultrafialové B (UVB). Vitamín E môže absorbovať časť UVB svetla, ale nie všetko. Okrem toho vitamín E nechráni pred UVA žiarením, ktoré môže viesť k spáleninám.
Preto je dôležité dodržiavať každodennú rutinu používania opaľovacieho krému na ochranu pokožky.
Ako používať vitamín E pre zdravie pokožky
Existuje viac spôsobov, ako môžeš použiť vitamín E na ochranu pokožky.
Natieraj pleť hydratačným krémom Feel Pearls.
Ženy so suchou šupinatou pokožkou s väčšou pravdepodobnosťou privítajú výhody používania vitamínu E, pretože zvyšuje hydratáciu. Preto sa nachádza aj v našom hydratačnom kréme.
Krém preniká na povrch a chráni vrchnú a strednú vrstvu pokožky a tak zabraňuje iným látkam preniknúť do pokožky a spôsobiť podráždenie.
Prečítaj si o našom kréme viac
❗️ Ak máš mastnú pleť so sklonom k akné, nepotrebuješ ďalší vitamín E. V produkcii kožného mazu ho máš dostatok. Vtedy ti odporúčame náš perlový prášok.
Vitamín E môžeš dostať do tela aj vďaka potravinám.
Aj vnútorne užívané antioxidanty ťa môžu ochrániť pred vonkajšími hrozbami, ako je poškodenie pokožky slnkom.
Potraviny s vysokým obsahom vitamínu E:
Slnečnicové semienka a olej.
Orechy.
Kukuričný olej.
Brokolica.
Kiwi.
Mango.
Vitamín E ti určite neodstráni vrásky, ani nezabráni spáleniu pokožky. Ale úspešne bude bojovať proti suchej pokožke a pomôže jej spomaliť stárnutie. Tvojej pleti navráti pružnosť a pevnosť. V našom produkte ho navyše dopĺňa kombinácia kyseliny hyalurónovej, perlového prášku a SPF 15, aby tvoja pleť dostala tú najlepšiu a najkvalitnejšiu starostlivosť.
Sleduj nás aj na sociálnych sieťach a pridaj sa k nám na cestu zdravej a krásnej pleti. ✨
